W Dniu Czekolady warto dzielić się słodkościami

14.04.2024 źródło: Urząd Miasta Pionki Tekst przeczytasz w 1 min.

12 kwietnia obchodzimy jedno z najsłodszych świąt – Dzień Czekolady. Stąd też pomysł, by celebrowanie tego już 200-letniego święta przenieść na rodzime podwórko, bo przecież czekolada zawiera wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.

W Dniu Czekolady warto dzielić się słodkościami

Czekolada posiada właściwości relaksujące i uspokajające, jednocześnie stanowiąc doskonałe źródło energii. Zawiera bogactwo witamin, takich jak A, B1, B2, B3, E i PP, oraz substancje o działaniu stymulującym, takie jak teobromina i kofeina. Kofeina pomaga oczyszczać skórę z toksyn, działa wyszczuplająco i antycellulitowo, a także przyspiesza zmniejszanie obrzęków.

Dzięki fenyletyloaminie, zjedzenie czekolady powoduje wzrost poziomu serotoniny i endorfin w organizmie. Serotonina pomaga w poczuciu odprężenia i relaksu, przeciwdziałając depresji i zmniejszając podatność na choroby układu nerwowego. Natomiast endorfiny, nazywane "hormonami szczęścia", poprawiają nastrój i wzmacniają uczucie przyjemności. Duża zawartość magnezu, zwłaszcza w gorzkiej czekoladzie, ułatwia wchłanianie wapnia i przeciwdziała stresowi, a żelazo, cynk i wapń przyspieszają krążenie krwi w organizmie.

W Dniu Czekolady warto dzielić się słodkościami

Niemal wszyscy lubimy czekoladę i bardzo chętnie sięgamy po nią niemalże każdego dnia. Trzeba jednak pamiętać, że zjadana w nadmiarze może wywołać skutki uboczne, dlatego zawsze trzeba zachować umiar. Ale coś słodkiego, szczególnie w takim dniu należy się każdemu.

W Dniu Czekolady warto dzielić się słodkościami

Zobacz także

Tang Soo Do Pionki ponownie czołowym klubem Mistrzostw Polski Taekwondo
Tang Soo Do Pionki ponownie czołowym klubem Mistrzostw Polski Taekwondo
Amelia Wojda najlepszą zawodniczką „Piaseczno Open XII”
Amelia Wojda najlepszą zawodniczką „Piaseczno Open XII”
„TE MURY” w dwóch aktach – premiera spektaklu Teatru Czerwoniutkie
„TE MURY” w dwóch aktach – premiera spektaklu Teatru Czerwoniutkie
Moto Kropla w Pionkach już po raz czwarty
Moto Kropla w Pionkach już po raz czwarty
Krwiodawco twoja krew jest bardzo potrzebna!!!
Krwiodawco twoja krew jest bardzo potrzebna!!!